眼睛闪光通常指的是在视野中出现的一种短暂而突然的闪光感，可能源于眼球内部的多种结构变化或病变，可能与用眼过度、玻璃体混浊、视网膜病变、眼部炎症及损伤等多种因素有关。
1、用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或驾驶等近距离工作容易导致眼部肌肉紧张，进而引发眼睛疲劳和闪光感。
2、玻璃体混浊：随着年龄的增长，玻璃体这一透明的眼部凝胶状物质可能逐渐液化或变性，导致其对光线的折射能力发生变化，从而产生闪光感。玻璃体后脱离，即视网膜内界膜和玻璃体后界膜之间的分离，也可能在分离过程中产生牵拉力，刺激视网膜产生电刺激感，表现为闪光。
3、视网膜病变：除了玻璃体的问题，视网膜的病变也是导致眼睛闪光的一个重要原因。视网膜裂孔、视网膜脱离等病变会干扰视觉信号的传递，使得眼睛在接收光线时产生异常，从而引发闪光现象，这些病变通常与高度近视、眼外伤、葡萄膜炎等疾病有关。
4、眼部炎症及损伤：眼部炎症，如结膜炎、角膜炎等，以及眼部损伤，如撞击、划伤等，也可能刺激视神经，导致眼睛出现闪光。
当出现眼睛闪光这一症状时，应及时就医检查并采取相应的治疗措施，以免症状逐渐加重。同时，保持良好的用眼习惯和眼部卫生也是预防眼睛闪光的重要措施。
眼睛闪光的护理
无论是看书、看电脑还是使用其他电子设备，每隔一段时间休息一会，可以闭目养神，让眼睛的肌肉得到放松。也可以向远处眺望，比如看看窗外远处的建筑物或者自然风景，这样能有效缓解眼睛疲劳，减少闪光感出现的频率。还要注意避免熬夜，保证每晚至少8小时睡眠时间。睡眠过程中，眼睛的肌肉能够得到充分的放松和恢复，眼内的压力也会处于比较稳定的状态。良好的睡眠有助于减轻眼部的负担，对改善眼睛闪光的症状有很大帮助。简单的眼球转动练习可以增强眼部肌肉的力量和灵活性，闭上眼睛，缓慢地将眼球向上、下、左、右四个方向转动，每个方向停留5-10秒，然后顺时针和逆时针转动眼球，各转动5-10圈，能够促进眼部血液循环，减少因血液循环不畅引起的眼睛闪光。