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羽毛球是一项富有技巧性和娱乐性的流行体育活动，不但能增强身体体质，加快头脑反应；还能放松脊椎颈椎，增强全身的协调性和爆发性。对学生而言，增加了一项加分的运动项目，身心更加得到锻炼。对成人来说，是下班后必备的出汗运动，新掌握一门羽球运动，可以更好的拓展社交，与同事朋友打成一片。

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